Стретчинг

Стретчинг -это упражнения на растяжку и гибкость. Стретчинг также влияет на состояние позвоночника. Регулярные занятия помогают избавится от болей в спине, осанка становится красивой и естественной, подвижность позвонков улучшается. 

Регулярные упражнения на гибкость и растяжку это: 

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
21:00-22:00



Назад