Аэростретчинг

✅Аэростретчинг— тренировка, основанная на вытяжении позвоночника и всего тела в целом под воздействием собственного веса с использованием гамака.

✅Польза аэростретчинга в том, что это реабилитационное безопасное вытяжение позвоночника. 
Так как в наше время очень много людей страдает различными болезнями в области спины, данная практика считается, действительно, актуальной. 
Висеть вниз головой без какого-либо лишнего оборудования под весом собственного тела — очень облегчает и расслабляет. Вследствие этого у вас абсолютно естественно вытягивается всё тело. 
✅На занятиях по Аэростретчингу задействуются все мышцы. Благодаря регулярным тренировкам люди садятся на шпагаты, вытягивают спины, раскрывают грудные клетки и становятся полностью гибкими: от кончиков пальцев ног до макушки!
РАСПИСАНИЕ ВТ 18:00 ЧТ 20:00 

 

 

Назад